AWWW....KOLESTEROL!!!

08.48 |

AWWW.....KOLESTEROL !!!

KOLESTEROL. Apa sih kolesterol itu? Pasti ada yang pernah bertanya demikian. Tenang, akan saya jelaskan apa itu kolesterol. Kolesterol adalah zat lilin berwarna putih yang dapat ditemukan dalam makanan-makanan yang kita makan, ia juga diproduksi oleh sel-sel tubuh kita, terutama oleh sel hati. Kolesterol berfungsi membawa lemak yang sudah tercerna dari hati ke seluruh tubuh.

Hati membentuk kolesterol dalam suatu paket yang disebut lipoprotein yang terbuat dari lipid (lemak dan kolesterol) dan protein. Beberapa jenis kolesterol, yaitu:

LDL-C : low density lipoprotein atau kolesterol jahat
HDL-C : high-density lipoprotein atau kolesterol baik
VLDL-C : very low-density lipoprotein cholesterol atau kolesterol lipoprotein berdensitas sangat rendah
Trigliserida : sejenis lemak dari makanan
LP(a) : jenis kolesterol terburuk

Kolesterol termasuk penyakit yang berbahaya. Untuk itu, perlu diadakan pemeriksaan secara rutin minimal satu tahun sekali. Pemeriksaannya dilakukan dengan mengambil sampel darah kita. Tetapi sebelum melakukannya kita harus berpuasa selama 10 hari untuk menjamin keakuratan hasil tes tersebut. Penghitungan hasil dilakukan dengan menggunakan rumus berikut

Total kolesterol – = LDL

TABEL PEMERIKSAAN KADAR (mg/dl)

*khusus bagi yang tidak mengidap penyakit jantung

	BAIK	BATAS MAKSIMAL	BURUK
TOTAL KOLESTEROL	<200	200 – 240	>240
HDL KOLESTEROL	>45	35 – 45	<35
TRIGLISERIDA	<200	200 – 400	>400
LDL KOLESTEROL	<130	130 – 160	>160
HDL KOLESTEROL	<4,5	4,5 – 5,5	>5,5
LDL/HDL	<3	3 – 5	-